종근당 프로메가로 알아보는 좋은 오메가3 고르는 법

디룩디룩 살이 찌는 중. 그 와중에 혈관 막힐까봐 걱정은 됐는지 오메가3를 알아봤다. 알티지인가 rTG인가 하는게 좋다고 하더라. 그러거나 말거나 쿠팡에서 판매량 많은 녀석으로 주문해서 먹고 있다. 사실 알아보기 전에 이미 주문부터 했다.

 

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종근당 프로메가 리얼 오메가3다. 무려 세 박스들이 대용량으로 구매했다. 쿠팡 로켓배송으로 24,420원 정도에 샀다. 혜자로운 가격에 스피디한 배송까지. 쿠팡에서 헤어나오기가 힘들다.

 

아무튼, 60캡슐짜리 3개입이니까 무려 6개월분이다. 앞으로 반 년간 트름하면 생선냄새 맡는거다.

 

 

좋은 오메가3 고르는 법

 

아무거나 무턱대고 생각없이 구매한건 아니다. 좋은 제품에는 EPA, DHA의 함유량이 높다는 사실을 알고 있었고, 이번 구매도 그 기준을 충족한 제품을 산거다. 그렇다면 '좋다'는 기준은 무엇인고.

 

 

1캡슐당 EPA, DHA 함량이 50%는 넘어야 합격이다. 종근당 프로메가에는 1캡슐 735mg 중 EPA, DHA가 500mg이나 들어있다. 비중으로 치면 68% 정도다. 종근당건강 녀석들, 네이밍에 자부심 좀 가져도 될 듯.

 

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여튼, 굳이 여기 제품이 아니어도 좋으니 오메가3를 고를 땐 EPA, DHA 함량을 꼭꼭 체크합시다.

 

 

성분과 별개로 이 녀석이 좋은건, 캡슐 사이즈가 아담해서 목넘김이 부드럽다는거다. 맥주도 아니고 웬 목넘김 타령이냐 하겠냐만, 해외직구로 영양제 사본 사람은 알거다. 미국놈들 알약 사이즈가 무식하게 크다는걸. 국내 다른 제품을 먹어본 적도 있는데 그것도 무식하게 큰 캡슐 크기로 힘들었던 기억이 있다. (밝힐 수 없는 그 녀석은 심지어 EPA, DHA 함량이 50%도 되지 않았다!) 노란빛 제형이 왕따시만하면 먹기도 전에 생선냄새 트라우마가 생길 수도.

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하여간 반년간 꾸준히, 까먹지말고 챙겨먹고 혈관 청소해야지. 그리고 이 녀석을 클리어하고 나면, 뒤늦게 알아본 알티지인가 그거 사서 혈관 클리닝을 더욱 씨게 해야겠다. 잠깐 기사 검색해보니 식물성  오메가3도 새로 나왔나보다.

 

하 앞으로는 한 달치 영양제만 사도록 해야겠다. 6개월이나 먹어야 하다니..

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종근당건강 프로메가 오메가3

파트너스 활동으로 일정 수수료를 받을 수 있다.

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